Transcripción
¿Por qué me siento cansada o cansado si no he hecho actividad física? Vamos a contestar a esta pregunta desde el punto de vista de la energía, desde el punto de vista de la huella vibratoria, y vamos a ver qué podemos hacer, qué podemos hacer con nuestra energía precisamente para no estar tan cansados o cansadas. Estoy haciendo esta emisión en directo, así que voy a estar mirando aquí algunas cositas, comprobando que todo vaya bien y si no, pues ya luego corto este trocito. Creo que sí que está funcionando todo bien, así que vamos allá. Por aquí me dice que tengo micro, ¿eh? Y si lo intento mirar, digo yo que me veré a mí misma, pero bueno, vamos a… Es que si no, si no tenéis audio, esto va a ser luego, va a ser una gracia tener que hacerlo de nuevo, así que a ver, en directo, ¿me oigo a mí misma o no me oigo? Sí, me oigo fenomenal, pues como me oigo, entonces ahora sí, luego cortaré este trozo. Bienvenido, bienvenida a este canal, soy Margarita Álvarez, por si aterrizas por primera vez por aquí, y vamos directas y directos al tema de este vídeo que es: ¿por qué me siento cansada o cansado si no he hecho actividad física?
Bueno, pues está la visión de la parte puramente física del metabolismo y obviamente, nuestra alimentación, nuestra nutrición, el hacer ejercicio, cambia el metabolismo, cambia la forma en la que consumimos todo lo que ingerimos, y esa es una parte fundamental. Pero ¿qué pasa cuando ni siquiera tenemos la energía para poder hacer ese ejercicio físico? O si lo intentamos hacer, sentimos malestar y sentimos dolor, y a algunas personas les pasa esto, que no hacen ejercicio físico o no tienen esa forma de aumentar el metabolismo porque hay otras cosas en su cuerpo que están ocurriendo y entonces esa parte les cuesta mucho.
Por ejemplo, si has sufrido un trauma, si tienes una enfermedad, si tienes algo crónico, hay muchos motivos por los cuales al cuerpo le cuesta moverse, empiezas a sentir dolor, empiezas a sentir ese malestar y entonces ¿qué es lo que ocurre? Pues que lo que tendrías, entre comillas, que hacer para cambiar el funcionamiento y la propia energía del cuerpo te resulta bastante difícil y eso se nota mucho, eh, aunque no hayas llegado a tener esos estados de enfermedad, de temas crónicos, etcétera, se empiezan a notar.
Precisamente por esto, porque te empiezas a sentir cansado o cansada y no sabes exactamente por qué. Puede ser un agotamiento emocional que todavía no ha pasado al cuerpo físico o puede que ya haya pasado al cuerpo y que realmente sientas dolor, sientas dolor en alguna parte de tu cuerpo. Entonces, desde el punto de vista de la energía, ¿qué es lo que está ocurriendo ahí? Pues nosotros tenemos una forma de funcionar, tenemos una estructura física sostenida por una estructura energética. En realidad, lo físico y lo energético son lo mismo.
La diferencia, podríamos decir, es que llamamos energía a aquello que es más sutil y que se mueve y llamamos físico a aquello que está más estático, que está, las moléculas están siempre en la misma posición relativa unas con otras. Entonces, nos parece físico, nos parece que no lo podemos traspasar, pero aquí dentro hay células y dentro de las células hay átomos y dentro de los átomos hay partículas subatómicas: electrones, neutrones, protones, etcétera, que en realidad son prácticamente vacíos, son un 99,99% vacío, por no decir el 100%, eh, y realmente lo que está haciendo que estén unidos y que parezcan sólidos es que tienen el mismo, la misma estructura de conexiones de atracción energética unas, unas partes del espacio con otras. Entonces, esto, ¿qué importancia tiene? Pues la importancia que tiene es que el cuerpo físico, en realidad, es, son estructuras energéticas y estas estructuras energéticas están alimentadas por una energía que sí se mueve.
Cada uno de nosotros, cada una de nosotras, tenemos una estructura no solo física, sino también de forma de vibrar, es decir, una huella vibratoria que es particular y que funciona, está preparada para funcionar perfectamente en su forma original. ¿Qué es lo que hacemos a lo largo de nuestra vida? Pues utilizamos una parte de nuestra huella vibratoria y luego hacemos cosas que no son las de nuestra huella vibratoria, que son por adaptación o por lo que nosotros creemos que tenemos que hacer, por situaciones traumáticas, y los traumas no tienen por qué ser muy grandes, a veces son impactos emocionales que se van quedando ahí y que lo que hacemos es decir: «Vale, para esta situación, para evitar esta situación, por miedo a la situación, un miedo muy físico, muy, muy interno.
Para evitar la situación, cambio mi comportamiento, cambio mi forma de ser, cambio de esa huella vibratoria a otra cosa distinta.» Entonces, eso, en un principio, lo podemos sostener porque tenemos energía en abundancia, tenemos para hacer lo que nos llama desde nuestra huella vibratoria y luego podemos dedicar un poquito a eso. Pero ¿qué pasa si eso se empieza a llenar y llenar y llenar y llenar y empezamos a tener muchos impactos, empezamos a modificar mucho el comportamiento o tenemos pocos impactos pero muy intensos que hacen que de ninguna manera, internamente, y no sabemos muy bien por qué, de ninguna manera vamos a ir por ese camino y esto se automatiza?
Entonces, a veces ni siquiera somos conscientes. ¿Qué es lo que ocurre desde el punto de vista energético? Lo que ocurre es que estamos desviando la energía a sostener esas estructuras, esas situaciones, y muchas veces, cuando esas situaciones ya llegan a un punto límite o cuando ocurre algo, lo que hace es que ya se traslada a la estructura física y se producen las enfermedades, se producen las patologías, se produce el dolor, se producen los cambios en los sistemas físicos, como el sistema nervioso, el sistema cardiovascular, el sistema circulatorio, todos los sistemas empiezan a verse afectados por esto que hemos ido sosteniendo o que en un momento dado nos ha impactado.
Entonces, en lugar de repararse directamente y continuar por su camino natural, lo que estamos haciendo es desviar nuestra energía para resolver las situaciones conflictivas, para resolver tanto las enfermedades físicas como los conflictos emocionales o mentales, y a la vez también estamos dedicando energía a sostener esas formas de hacer las cosas, con lo cual, lo que antes era un 100% de nuestra energía natural, orgánica, libre, que fluye y que la podemos utilizar para hacer ejercicio, para lo que nosotros queramos, está siendo utilizada todo el tiempo para sostener esas cosas que no somos nosotros, vamos a decirlo así de forma rápida, las cosas que no son auténticas y que las hemos puesto ahí por adaptación. Esa adaptación puede que siga teniendo sentido o puede que no tenga sentido, y cuando no tiene sentido es cuando se empieza a quedar estancada y entonces estamos dedicando mucha energía a aquello que está estancado dentro de nosotros, ahí es donde se está yendo la energía y por eso estamos cansados o cansadas, simple y sencillamente porque la estamos, nosotros la energía la tenemos, pero la estamos dedicando a sostener una carga, una situación que no es la que fluye libremente.
Muy bien, pues una vez que sabemos esto o que tenemos la idea de que puede ser esto, ¿qué hacemos? ¿Qué puedes hacer con esto? Porque una opción es pues averiguar qué es lo que te pasa, es decir, diagnóstico, solución, tratamiento para llegar a esa solución, que es lo que hacen pues todas las terapias, la psicología, aparte de los tratamientos físicos, médicos, etcétera. Disclaimer aquí: en este canal, aunque lo tienes puesto siempre en nuestros términos, no estamos hablando ni de medicina ni de psicología, para estos temas tienes que hablar con un médico, con una médica, con un psicólogo, con una psicóloga, ¿vale? Aquí lo que tratamos es la energía que es nuestra especialidad, la sanación. Si aterrizas aquí por primera vez y no me conoces, yo soy ingeniera superior de telecomunicación, así que de energía sé un poco o un poco bastante, y además me he dedicado los últimos 12, 13 años a facilitar la sanación a otras personas, he, he, he, he, he, he hecho muchas cosas relacionadas con la sanación, he impartido programas de formación a nivel internacional, es decir, he estado plenamente dedicada a la sanación y a también a comprender cómo funciona y a observar es lo que todos los beneficios que nos trae a nuestra vida y cómo hacerlo, cómo ayudar a que otras personas también lo puedan hacer y esto es de lo que hablamos aquí, de toda esa experiencia y ese conocimiento con respecto a la energía aplicado a la mejora y al desarrollo, a progresar como personas. Todo lo que te voy a decir aquí viene de esa información y es para que tú lo apliques de la manera que consideres adecuado con tu autonomía personal, y dejando esto claro es ¿qué podemos hacer? ¿Qué podemos hacer cuando nos pasa esto?
Cuando nos ocurre que tenemos muy bajita energía porque se está dedicando o bien a reparar o bien a sostener cosas que no son, que no son nuestras. Entonces, punto número uno: si se está dedicando a reparar porque lo que te ha ocurrido es que has tenido un trauma físico, un golpe, una rotura, cualquier cosa.
Pues hay que darle tiempo y darle espacio energético, es decir, cariño, amor, cuidados, eh, dejarlo ser. El cuerpo sabe cómo repararse y si además ya está siguiendo algún tipo de tratamiento que está favoreciendo que eso se cure o se repare, pues fenomenal. Es apoyar desde el punto de vista de la energía, tanto emocional, que es una de las formas de energía, es una de las más densas pero también es energía que se mueve por ahí, pues como te digo, cariño, amor, autocuidado, eh, dedicarte tiempo, dedicarte espacio, estar en tranquilidad, en calma, eh, todo eso lo puedes hacer para favorecer que cualquier tipo de herida se sane. Todo lo que sea momento reparación, que se repare, y luego a partir de ahí o a la vez, todo lo que está sosteniendo, liberarlo. ¿Cómo lo hacemos desde el punto de vista energético?
Sin tener que entrar en esa parte de diagnóstico, terapia, etcétera. ¿Qué es lo que ocurre con los diagnósticos y con las terapias? Pues que hay veces que algo hace clic y de repente lo liberas, y hay otras veces en las que da la impresión de que estás continuamente mirando cosas, mirando cosas, autoanalizándote, viendo cuál es tu comportamiento, viendo qué es lo que está pasando, yendo a unos cursos a otros, a unas terapias a otras, y da la impresión de que siempre estás ahí, siempre hay algo más que reparar, siempre hay algo más que descubrir, y es así, siempre hay algo más que descubrir, pero si eso hace que no termines de llegar al punto en el que te gustaría estar, a veces es frustrante.
¿Qué podemos hacer desde el punto de vista de la energía? Pues desde el punto de vista de la energía se trata, se, se trabaja directamente así, con la energía, no con un diagnóstico y un tratamiento, sino que lo que hacemos es ayudar a que la energía vuelva a resonar, vuelva a vibrar según tu huella vibratoria. La energía funciona de esa manera, funciona por resonancia, no por diagnóstico y tratamiento, no se fuerza una energía, sino que se le muestra y a través de la resonancia lo entiende, se le muestra cuál es la vibración original de tu huella vibratoria. La vibración original de el campo de sanación es la que le puede mostrar cuál es esa vibración original de tu huella vibratoria. Entonces, lo que hacemos es intensificar esa vibración del orden de la sanación, del amor, de el espacio.
Para cuidarte, intensificar eso y tu propia energía empieza a resonar, empieza a vibrar de la misma manera, y cuando empieza a vibrar de la misma manera, por sí sola, sin que tú tengas que hacer nada ni mental ni emocional, eso empieza a trasladar a lo mental y a lo emocional y a lo físico esa vibración original y empieza a soltar todo aquello que ya no es necesario, esa adaptación que ya no es necesaria y que se está bloqueando. Entonces, al actuar desde la parte energética, lo que hace, como te digo, es volver las cosas a su origen y entonces se sueltan solas, en lugar de ir, digamos, de fuera hacia dentro, intentando ir punto por punto soltando cosas, lo que hacemos es ir desde dentro hacia afuera y esa energía, esa vibración, empieza a emitir hacia afuera y empieza a hacer resonar todo. Así es como, eh, hemos experimentado y también facilitado la sanación para personas que tenían dolor crónico, para personas que tenían algún tipo de de enfermedad, de patología, eh, personas con conflictos emocionales. Hay muchas cosas que drenan nuestra energía y esta es la forma más directa que nosotros hemos visto y que conocemos para poder liberar y para poder restaurar la energía, y la sensación es esa, la sensación es justo que tienes más energía, empiezas a tener más energía para hacer cosas y llega un punto en el que ya dices: «Ah, vale, ahora ya sí puedo yo ponerme a hacer ejercicio y con la nutrición que ya, eh, pues es la adecuada para mí, pues ya empiezo a transformar mi metabolismo.»
Así que esta es la parte que puedes hacer, esa energía personal para reparar y también para liberar y para volver a recuperar lo que es tu huella vibratoria. ¿Cómo lo puedes hacer en tu casa? ¿Cómo lo puedes hacer tú para ti? Nosotros lo hacemos a través de una serie de prácticas que las tenemos en la comunidad, si te quieres unir y quieres y quieres practicarla y quieres consultar, etcétera, etcétera, las tienes ahí. Eh, no es exactamente una técnica, sino que simplemente son prácticas para que tú empieces a reconocer qué significa esto de la resonancia y de la energía para ti. Así que te voy a proponer una pequeña práctica y la práctica sencilla que te voy a proponer en esta ocasión es simplemente que te sientes o te tumbes en un lugar en el que te encuentres cómodo o cómoda, sobre todo eso, con comodidad, y simplemente observes el espacio a tu alrededor. El espacio es el aire que tienes a tu alrededor, pero no es exactamente el aire, sino lo que hay entre las moléculas de aire, lo que hay entre los muebles de tu habitación, lo que conocemos como el espacio.
Y simplemente saber que ahí hay inteligencia, que ahí hay un campo de inteligencia. ¿Inteligencia en qué sentido? Inteligencia en el sentido energético, vibratorio, es decir, que el hecho de que tú estés observando ese campo ya está poniéndote en contacto con esa inteligencia y esa inteligencia está facilitando que resuene tu energía. Así que no tienes que hacer nada específico, simplemente observar el campo a tu alrededor, solo el campo, dejando que sea lo que tenga que ser el campo, el espacio a tu alrededor, dejándolo que sea, eh, que sea lo que tenga que ser. Puedes hacerlo con los ojos cerrados, yo prefiero hacerlo con los ojos abiertos, los ojos cerrados ocurre que nos metemos mucho dentro de nosotros y de nuestra historia personal, con los ojos abiertos, observando el campo, no los objetos, sino ese espacio que hay entre los objetos, ya está, es suficiente para comenzar a que eso se ponga en resonancia. 5 minutos, 10 minutos, empieza probando por ahí.
Si quieres hacerlo durante más días y hacer distintas prácticas, tienes la posibilidad de entrar dentro de la comunidad de Aldea de Luz, de suscribirte y ahí dentro del grupo sí que tenemos estas distintas actividades durante 7 días que puedes hacer para empezar a notar y a ver más esa relación tuya con este campo de sanación y empezar a facilitar tu propia, propia elevación de la energía. Puedes empezar por aquí y puedes si quieres también entrar dentro de la comunidad de Aldea de Luz y hacer estos ejercicios. Deseo que te haya servido la explicación y la práctica que puedes hacer y si tienes algún comentario, si tienes alguna pregunta, la puedes dejar aquí en los comentarios del vídeo y todo esto, toda la información, todo está recogido dentro de la Aldea de Luz, allí tenemos cientos de vídeos, eh, eventos grabados, un montón de cosas a las que puedes acceder según los distintos planes y tienes también formación si quieres dedicarte a la sanación, de lo cual pues podemos hablar en otro vídeo, muchos recursos ahí para sobre todo para expandir y para que tú aprendas cómo puedes sanarte, cómo puedes mejorar tu vida, cómo puedes aumentar tu energía y como digo, muchas cosas más.
Gracias por estar aquí y nos vemos pronto, besitos.
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