La mejora de la autoestima tiene como objetivo aprender a valorar lo que aportamos a nuestra vida y a los demás, sea lo que sea y, para ello, es importante dejar de valorarnos en función de lo que los demás esperan de nosotros. Ellos no van a vivir nuestra vida, ni nosotros la suya. Si nosotros no nos valoramos, ¿quién va a hacerlo?
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